Das Frühstück nimmt in der TCM einen besonderen Stellenwert ein.

Es wird idealerweise zwischen 7 und 11 Uhr eingenommen und sollte so reichhaltig sein, dass es den Organismus für mindestens 3 bis 4 Stunden sättigt.

Von der Geschmacksrichtung sollte es dem süßen Geschmack entsprechen,
was aber nicht bedeutet, dass Sie unbedingt 'süß' essen müssen.

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